যদিও এটি অন্যদের মধ্যে সৌন্দর্য দেখতে সহজ হতে পারে, এটি প্রায়ই নিজের মধ্যে সৌন্দর্য সনাক্ত করা কঠিন। যদিও আপনি এই মুহূর্তে এটি উপলব্ধি করতে পারেন না, আপনি নিজের উপায়ে সুন্দর। আপনি যদি আপনার প্রাকৃতিক সৌন্দর্য বাড়াতে চান তবে নিজের যত্ন নিয়ে শুরু করুন, যেমন ভাল খাওয়া এবং আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া। উপরন্তু, আপনার শৈলী পছন্দ মাধ্যমে আপনার ব্যক্তিত্ব প্রকাশ করুন. অবশেষে, খাঁটি, সদয় এবং খোলা মনের দ্বারা আপনার অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্য প্রদর্শন করুন।




আপনার মুখ চাটুকার যে একটি hairstyle পান. প্রথমে, একটি আয়নায় আপনার মুখ ট্রেস করতে লিপস্টিকের একটি টিউব ব্যবহার করুন। তারপরে, রূপরেখা দেখে আপনার মুখের আকার কেমন তা নির্ধারণ করুন। এর পরে, আপনার অনন্য মুখের আকারে দুর্দান্ত দেখায় এমন একটি চুলের স্টাইল বেছে নিন। আপনি যে চুল কাটার ছবিগুলি আপনার স্টাইলিস্টকে দেখাতে চান তার ছবি প্রিন্ট করুন। [১]

সাধারণ মুখের আকারগুলির মধ্যে রয়েছে ডিম্বাকৃতি, বৃত্তাকার, বর্গক্ষেত্র, হৃদয় এবং দীর্ঘ।

আপনার যদি চুলের স্টাইল বাছাই করতে সমস্যা হয় তবে লেয়ারিং সহ আপনার চুল কাঁধের ঠিক উপরে ছাঁটাই করুন। এই শৈলীটিকে "নিখুঁত চুল কাটা" হিসাবে বিবেচনা করা হয় কারণ এটি সবার কাছে দুর্দন্ত দেখায়।

 চুল স্টাইল করার জন্য টুপি এবং চুলের আনুষাঙ্গিকগুলিও একটি দুর্দান্ত বিকল্প। আপনার ব্যক্তিগত শৈলী প্রদর্শন করতে তাদের ব্যবহার করুন.





      




মেকআপ পরুন যদি এটি আপনাকে ভাল অনুভব করে। সুন্দর হওয়ার জন্য আপনাকে মেকআপ করার দরকার নেই, তবে এটি যদি আপনাকে খুশি করে তবে তা করুন। আপনার ত্বকের স্বরকে আরও উজ্জ্বল করতে একটি ফাউন্ডেশন, টিন্টেড ময়েশ্চারাইজার বা বিবি ক্রিম ব্যবহার করুন। তারপরে, ব্লাশ, আইশ্যাডো এবং লিপস্টিক দিয়ে খেলুন যা আপনাকে আত্মবিশ্বাসী করে তোলে। [২]




আপনি যদি মেকআপ পরেছেন এমন দেখতে না চান তবে প্রাকৃতিক মেকআপ লুক করুন।

একটি সাহসী ঠোঁট বা একটি নাটকীয় চোখ হয়. আপনি একই সময়ে উভয় করতে চান না কারণ আপনার চেহারা খুব অপ্রতিরোধ্য হবে।


ছবির শিরোনাম বিউটিফুল স্টেপ ২1

]
আপনার শরীর পরিষ্কার করতে একটি হালকা সাবান বা বডি ওয়াশ ব্যবহার করুন।
সপ্তাহে ২-৩ বার বা প্রয়োজনমতো চুল ধুয়ে নিন। আপনার চুল নরম এবং মসৃণ রাখতে আপনার চুল ধোয়ার পরে বা ধোয়ার মধ্যে কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
ছবির শিরোনাম Be Beautiful Step 3
2
দিনে দুবার আপনার মুখ ধুয়ে নিন এবং ময়শ্চারাইজ করুন। আপনার মুখ পরিষ্কার করতে একটি হালকা ক্লিনজার এবং গরম জল ব্যবহার করুন। একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে আপনার মুখ শুকিয়ে নিন। তারপরে, আর্দ্রতা সিল করতে একটি মুখের ময়েশ্চারাইজার দিয়ে অনুসরণ করুন। সুস্থ ত্বকের জন্য প্রতিদিন সকালে ও সন্ধ্যায় এটি করুন। [৮]
সকালের জন্য হালকা ওজনের ডে ক্রিম এবং শোবার আগে ব্যবহারের জন্য মোটা নাইট ক্রিম বেছে নিন।
রাসায়নিক বা ম্যানুয়াল এক্সফোলিয়েটর দিয়ে সপ্তাহে দুবার আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করুন। উদাহরণস্বরূপ, একটি এক্সফোলিয়েটিং ফেস ওয়াশ দুর্দান্ত কাজ করে।
Image titled Be Beautiful Step 3
3
সানস্ক্রিন প্রয়োগ করে এবং হাইড্রেটেড থাকার মাধ্যমে আপনার ত্বকের যত্ন নিন। বাইরে সময় কাটানোর আগে আপনার ত্বককে সানস্ক্রিন দিয়ে ঢেকে রাখুন। এটি করলে আপনাকে সূর্যের ক্ষতি এবং বলিরেখা থেকে রক্ষা করবে। অতিরিক্তভাবে, প্রতিদিন কমপক্ষে 2 থেকে 10 কাপ (0.47 থেকে 2.37 লিটার) জল পান করুন যাতে আপনি হাইড্রেটেড থাকেন। এটি আপনার ত্বককে আর্দ্রতার সাথে নরম এবং কোমল রাখবে। [৯]
একটি বিস্তৃত স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন চয়ন করুন যা কমপক্ষে SPF 15।[১০]
আপনার ত্বককে পোশাক দিয়ে ঢেকে রাখলে এবং আপনার মাথার ত্বক এবং মুখকে রক্ষা করার জন্য একটি টুপি পরলে আপনাকে সূর্যের বিরুদ্ধে আরও ভাল সুরক্ষা দেবে।
Image titled Be Beautiful Step 5
4
Care for your hands and feet, including your nails. Your hands and feet go through a lot every day, so give them lots of care. Apply moisturizer to your hands and feet daily before bed. Additionally, trim and file your nails weekly so they are in good shape.[11]
If you like, paint your fingernails or toenails once a week. You don’t need to do this to be beautiful, but it might make you feel good.








প্রতিদিন স্নান করে এবং ব্যক্তিগত পণ্য ব্যবহার করে ভাল স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করুন। নিজেকে পরিষ্কার রাখতে দিনে অন্তত একবার গোসল বা গোসল করুন। অতিরিক্তভাবে, আপনার শরীরের গন্ধ নিয়ন্ত্রণ করতে ডিওডোরেন্ট প্রয়োগ করুন এবং আপনার ত্বককে নরম এবং পুষ্ট রাখতে একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। এটি আপনাকে পরিষ্কার, স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখতে সাহায্য করবে। 


Thank you very much...

Comments

Popular posts from this blog

সহজভাবে কিভাবে অনলাইন থেকে টাকা উপার্জন করবেন?

ইথেরিয়াম কী?আপনি কি ইথেরিয়াম এ নতুন? জেনে নিন এখনই _

স্বাস্থ্য বীমা ব্যবস্থা আমেরিকা।